I nostri corsi

Acrobatica Aerea a TriesteA Trieste, in via Giulia 25, Etere ti apre le porte del mondo dell'acrobatica aerea: una disciplina che unisce forza, grazia e coraggio, praticata sospesi in aria su attrezzi come il cerchio e i tessuti. Non serve nessuna esperienza...

Pole DanceConnubio tra danza e ginnastica con la pertica (palo). Uno sport estremamente poliedrico in quanto basato sull’esecuzione di figure atletiche e acrobatiche che richiedono forza muscolare, coordinazione motoria, flessibilità, ma anche armonia ed equilibrio....

Aerial HoopDisciplina di acrobatica aerea che si pratica sull'attrezzo del cerchio aereo, un cerchio in acciaio sospeso in aria sul quale si eseguono acrobazie aeree. Prenota la tua lezione di prova gratuita oggi stesso e scopri il fascino della danza aerea a Trieste!

Aerial SilksDisciplina di acrobatica aerea che si pratica sui tessuti aerei, anch’essi sospesi in aria. I nostri corsi di danza aerea a Trieste ti permetteranno di esplorare discipline emozionanti come tessuti aerei, cerchio e trapezio, in un ambiente sicuro e...

ContortionDisciplina del contorsionismo. Porta all'estremo la flessibilità per la realizzazione delle figure della contorsione, come i cheststand (appoggi sul mento/petto con la schiena inarcata sopra la testa), i ponti alle caviglie, gli equilibri sulle mani, ecc.

CalisthenicsMira al raggiungimento di abilità atletiche a corpo libero con il supporto di sbarre, parallele e anelli. Volta al potenziamento della forza massimale della resistenza, delle abilità isometriche e dinamiche, o delle evoluzioni libere dinamiche alla sbarra,...

Heels FlowLezione di Pole Dance coreografica che concilia diversi stili di danza tra cui l' Heels e l'Exotic Pole Dance. Caratterizzata da movimenti sinuosi e sensuali e dall'utilizzo (non obbligatorio) dei tacchi platform da Pole Dance.

Flexy & MobilityLezione di flessibilità e mobilità articolare. Il fine di questa lezione è l'aumento della flessibilità (attiva, passiva e dinamica) e della mobilità di tutto il corpo e il raggiungimento ( o miglioramento) di spaccate frontali, sagittali, ponti,...

TechniqueLezione di Pole Dance/Aerial strutturata a circuito, con esercizi di preparazione atletica, condizionamento e tecnica. Gli elementi più complicati e tecnici delle discipline aeree vengono scomposti in questo circuito e "riassemblati" alla fine della lezione...

PoleographyLezione di Pole Dance coreografica. Non è necessario frequentare le lezioni di pole dance in quanto non si sale sul palo e non si realizzano acrobazie complicate; il palo è utilizzato solo come supporto per ballare a terra.

Legs & LinesLezione dedicata al miglioramento delle punte e dell’armonia del movimento in generale.